Aquí está cómo mejorar su vista sin los vidrios o la cirugía. Acaba de hacer… | México Código Rojo

Aquí está cómo mejorar su vista sin los vidrios o la cirugía. Acaba de hacer…



NOTICIA :

Los músculos que no están entrenados terminan atrofiados, lo mismo sucede también con los músculos que rodean el globo ocular. Si usamos anteojos y no entrenamos nuestros ojos, este último se debilitará gradualmente. Esta es la razón por la que hoy voy a explicar cómo hacer ejercicios para mejorar la vista y deshacerse de los vasos.
Esto es lo que hay que hacer para mejorar la vista:

1. no te quedes demasiado tiempo con los ojos abiertos impasibles

El uso constante de la computadora y el teléfono daña los ojos. Por esto, cada dos o tres horas, cierra los ojos unos minutos.

2. ¿conoces la aptitud para los ojos?

Trate de entrenar sus ojos siguiendo estos dardos.

Mejore su vista

3. trate de pasar algún tiempo sin gafas

Este ejercicio ayudará a reforzar los músculos que rodean el globo ocular.

4. Massage los puntos demostrados en la imagen

Deshacerse de las gafas

5. Presione ligeramente el globo ocular con la punta del índice y el dedo medio.

6. no use su computadora o smartphone antes de ir a la cama

Póngalos al menos un par de horas antes.

7. beba jugo de zanahoria regularmente con unas gotas de aceite de oliva.

8. por lo menos una vez al día, lávese los ojos con agua caliente.

NB: la información contenida en este artículo no pretende sustituir la relación directa entre el médico y el paciente. Para más información póngase en contacto con un especialista.